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😣😣😣😣
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 35,45g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Wit Brood, Becel Boter , Nevo Tomaat, Ijsbergsla, Komkommer, Gekookt Ei, Gekookt Ei. Jantar: Medjool Dadels, Harira, Harira. Snacks/Outros: Mandarijn, Mandarijn. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Fietsen - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de btissam9213
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