|
kameram kötü olsa da sabah kahvaltim iyidir arkadaslar gerçi hepsini bitiremedim yarısı tabakta kaldı. Midem küçülmüş
|
876 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 30,23g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Beyaz Ekmek, Kırmızı Soğan, Tat Doğranmış Domates, Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Almoço: Cennet Meyvesi, Süt. Jantar: Beyaz Ekmek, Pişmiş Havuç, Karnabahar Kızartması, Pilav Üstü, Ayran. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Zumba - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevgi karadeniz
|