Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4295 kcal
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Líp: 229,71g | Prot: 384,55g | Carbs : 153,33g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: You C1000 Lemon Water, Kimchi, Minyak Wijen, Yoshinoya Beef Only. Jantar: Martabak Telur, Martabak Manis. Snacks/Outros: Intrafood Jahe Wangi, Es Kopi dengan Susu. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mysin7777
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