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Acordar com mais uma meta batida e de quebra uns Kilinhos a menos ♥️ Rumo a última fase ! Vem 59kg 👏🏽👏🏽👏🏽
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1283 kcal
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Líp: 59,80g | Prot: 90,22g | Carbs : 92,20g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Quinoa Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Del Valle Suco de Abacaxi, Sadia Mussarela, Barbieri Sequilhos Sabor Leite, Tomates, Ovo. Jantar: Molho de Tomate, Schweppes Citrus Light (Lata), Clara de Ovo, Palmito, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Grão-de-Bico, Calabresa, Milho, Ovo, Vigor Requeijão Light. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mangas, Native Açúcar Demerara, Royal Gelatina sem Sabor, Kefir de Leite Desnatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
17 out 20 por membro: éahora
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parabéns!!! 💥👏🎉 Qual é a sua altura?
17 out 20 por membro: @EvellynOliviery
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17 out 20 por membro: barbaralopees
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querida eu também tenho a sua altura e estava com;68kilos a4meses atrás hoge graças a Deus estou com62 mas na luta pra chegar nós 59 nos vamos conseguir força pra nós😘😘
17 out 20 por membro: kladir
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Kladir bora 💪🏽💪🏽💪🏽
Estamos chegado lá 🙏
17 out 20 por membro: barbaralopees
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Histórico de Peso de barbaralopees
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