Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 66,80g | Carbs : 60,66g.
Pequeno Almoço: Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Fígado, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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