Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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426 kcal
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Líp: 10,05g | Prot: 53,54g | Carbs : 33,23g.
Pequeno Almoço: Coffee, Nut Pods French Vanilla Creamer . Almoço: Publix Large Shrimp, Tomatoes, Onions, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Grissini Garlic Breadsticks, Strawberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pounds to lose
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