Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 97,88g | Prot: 101,09g | Carbs : 144,46g.
Pequeno Almoço: Jalea (Todos los Sabores), Nestle Chocolate Chips, Badia Ground Flax Seed, 365 Chia Seed, Manzana, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Mantequilla, Dos Pinos Queso Turrialba, Huevo Frito, Jiffy Creamy Peanut Butter, Pan de Trigo 100% Integral. Almoço: Maní, Mantequilla, Turbana Plantain Chips, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Jantar: Maní, Vino Tinto de Mesa. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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