Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 68,80g | Prot: 58,17g | Carbs : 51,75g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Keçi Peyniri, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Levrek, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Limon Suyu, Genç Yeşil Soğan. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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