disini ada yang diet saat pake KB nggak temen temen😊😊
|
806 kcal
|
Líp: 15,19g | Prot: 63,71g | Carbs : 112,81g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Ubi Jalar (Manis). Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Teri. mais...
|
|
1521 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Pedalar - 5 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 22 horas e 20 minutos, Dormir - 1 hora. mais...
|
|
Comentários
aku KB suntik sebulan kak..tapi Alhamdulillah turun
17 out 20 por membro: amandavany
|
Mens gk mbk?
Kirain nggak bakal bisa turun kalo lagi pake KB
18 out 20 por membro: Rismacma
|
aku kb implan. sebelum diet sampe skrg diet, tetepa aja mens gak teratur, 2bulan sekali baru mens. ini kemarin mens 1hari doang masa :(((
18 out 20 por membro: ZD Jasmine
|
Saya juga pake implan
Malah sebulan itu sampe 3 kali mens
Mau ganti KB tapi takut efek"nya
18 out 20 por membro: Rismacma
|
Risma : wah beda sama saya berarti ya mbk, saya gak mens huhh. Tp alhamdulillah bb turun terus cuma defkal. Mau ganti takut badan makin gede
18 out 20 por membro: ZD Jasmine
|
aku kb suntik 3 bulan... alhamdulillah bisa turun
18 out 20 por membro: tuti s
|
aku kb iud kak..bisa turun tapi aku baru nyoba 3mgguan diet..perminggu turun antara 0,5-1kg tp tetep d istikomahin aja deh meski terseok2
18 out 20 por membro: NOVTY NURAINY
|
teman2 mau nanya ada yg punya kb rekomendasi ga ? soalnya saya mau kb bingung milihnya
18 out 20 por membro: anaerlolna
|
Yang paling aman itu iud kak, non hormonal, jadi gak ganggu mens, katanya kan kalau gak mens bisa jadi kanker, atau ada yg mens sebulan bisa gak berhenti2 itu tandanya gak cocok. aq pakai iud bisa turun, cm kadang gak enaknya iud kyk aq gini kalau lama duduk keleaohan dibawah nyeri, mungkin gak pas aja, ini sdh watunya copot mau program lagi...bby 2
18 out 20 por membro: Liem92
|
aku juga ikut kb ..kb suntik yg sebulan , tiap bulan rutin haid ,jd enteng di badan
18 out 20 por membro: cherilia
|
bb bisa turun juga kok wlpun kb .
18 out 20 por membro: cherilia
|
aku KB kok say, Alhamdulillah bb ku turun 😁
18 out 20 por membro: yuliairnanda
|
@liem92 aku kb iud dan ganggu banget haid kak..biasanya aku haid teratur dan 5hr..udah 1th lbh pake iud haid jd g jelas datangnya dan lama bgt..
22 out 20 por membro: NOVTY NURAINY
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rismacma
|