Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 59,26g | Carbs : 102,81g.
Pequeno Almoço: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Spaghetti with Clam Sauce, Chinese Fried Rice, Crackers . Jantar: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Hot Chili Pepper, Boiled Egg, Fitmee Mi Konyaku Rasa Soto. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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