Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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46,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Líp: 91,10g | Prot: 227,65g | Carbs : 168,41g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cheddar Cheese, Feldkamp Sunflower Seed Bread, Apples, Coffee. Almoço: Nut Cake, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), Navels Oranges. Jantar: Yellow Sweet Corn , Baked or Broiled Fish, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coffee, Dried Prune, Hazelnuts Filberts, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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