Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 75,99g | Carbs : 229,98g.
Pequeno Almoço: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Almoço: Formaggio Feta, Ceci, Bietola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pane Integrale, Melanzana, Salmone. Jantar: Galbusera Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mandorle, Bacche di Goji, Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. Snacks/Outros: Noci, Uva Sultanina, Bacche di Goji, Mandorle, Banana. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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