Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 137,88g | Prot: 62,32g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Appeltaart. Almoço: Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Walnoten, Aldi Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. Jantar: Aldi Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Kaassoufflé, AH Ovenfriet. Snacks/Outros: Duyvis Pinda's Gezouten, Duyvis Pinda's Gezouten. mais...
|
|
3009 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bloodyfast
|