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makan malam🍴
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603 kcal
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Líp: 11,44g | Prot: 40,57g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: Fiesta Gyoza. Almoço: Carrots, Soybean Curd, Bean Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Egg White, Bean Sprouts, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Papaya, V-Soy Soya Bean Milk. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 6 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
18 out 20 por membro: nellarizki9
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Putih telur 3 (dikocok) dan tambahin black sesame trs digoreng tanpa minyak. jagung 100g+tauge 50gr direbus dan tambahkan kaldu jamur, bubuk bawang putih. Setelah diangkat, taburin boncabe sedikit supaya ada rasa pedas😅
18 out 20 por membro: zalfalfianisa
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18 out 20 por membro: zalfalfianisa
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18 out 20 por membro: nellarizki9
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ada yg mau join ga grup FAT SECRET DISKUSI??
KETIK
@fatsecretdiskusi
DI TELEGRAM YA N JOIN BIAR RAMAI n bisa sharing bareng ttg diet, resep makanan, dll
18 out 20 por membro: tary sa
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