Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 90,97g | Carbs : 18,70g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Kraft American Cheese Slice, Smithfield Thick Cut Bacon, Skinless Chicken Breast. Jantar: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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429 kcal
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Exercício:
HIIT - 27 minutos, Samsung Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dreama
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