Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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106,6 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 165,19g | Prot: 145,38g | Carbs : 39,53g.
Pequeno Almoço: Folgers Classic Roast Medium Coffee, One A Day Men's Pro Edge Multivitamin, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Purely Inspired Collagen Peptides, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (14g), Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Maple. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Onions, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Dole Shredded Lettuce, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. Jantar: Beef, Marketside Green Beans. Snacks/Outros: Sabra Spicy Guacamole, Mac's Snacks Chicharrones. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trucker2786
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