Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 110,08g | Prot: 84,44g | Carbs : 114,24g.
Pequeno Almoço: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сыр Домашний. Almoço: Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Jantar: Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Арахис, Snickers Лесной Орех. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Apple Health - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de konyuhovavika315
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