Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Líp: 88,72g | Prot: 100,54g | Carbs : 262,26g.
Pequeno Almoço: Stew Leonard's Apple Cider Donut Holes, Farm Stand Apple Cider Donut, Coffee (Brewed From Grounds), Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar. Almoço: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Jantar: Storm Seafood Norwegian Salmon, Sweet Potato, Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Clementines, Hapi Hot Wasabi Peas, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gatorhead
|