Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
56,8 kg Perdidos até agora: 7,2 kg .    Ainda faltam: 1,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

877 kcal Líp: 22,89g | Prot: 44,35g | Carbs : 131,67g.   Almoço:  Mangga,  Kembang Kol,  Kentang Rebus,  Dada Ayam. Jantar: Mie Sedaap Rasa Soto,  Rengginang,  Pisang Kepok Rebus,  Pepaya. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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