Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 46,02g | Carbs : 228,44g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Royal Dansk Danish Butter Cookies. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Aldi Whipped Salad Dressing, Great Value Hard Boiled Eggs, Lettuce. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Kraft Velveeta Cheesy Bowls Bacon Mac & Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dinner Rolls. Snacks/Outros: Member's Mark Purified Water, Water. mais...
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6252 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Passadeira - 32 minutos, Cozinhar - 1 hora, Gym (Ginásio) - 2 horas, Compras de Supermercado - 45 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Pedalar - 4 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lynnenew
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