Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 89,73g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tart, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Oatmeal. Snacks/Outros: Garuda Kacang Telur, Pepaya, Mangga, Petis, Silver Queen Chunky Bar. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunnyyy_
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