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Wreszcie jakieś efekty!
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110,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 58,78g | Carbs : 298,98g.
Pequeno Almoço: Tassimo Latte Macchiato Jacobs, Zott Jogurt Grecki Light, Sante Płatki Owsiane. Almoço: Zott Jogobella Light. Jantar: Kawa (w Proszku o Smaku Cappuccino, Rozpuszczalna, z Dodatkiem Cukru), Margaryna, Ser Gouda, Chleb Graham. Snacks/Outros: Nalewka Wiśniowa Domowa, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu. mais...
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3306 kcal
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Exercício:
endomondo - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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