Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 24,65g | Prot: 70,71g | Carbs : 235,32g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Daging Bebek, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jambu Air, Pepaya, Richoco Wafer, Aice Es Krim, Ubi Jalar (Manis), Bubur Jagung. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Motociclistas - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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