Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Líp: 213,86g | Prot: 123,29g | Carbs : 37,53g.
Pequeno Almoço: Puhdistamo MCT-Öljy, Voi, Kahvi, Kananmuna. Almoço: HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri, Valio Luomu Kevytmaito, Kotimaista Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Lidl Mini Mozzarella, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Mansikat, Foodin Chia-Siemen, Valio Kuohukerma. Jantar: Auran Kurkkumajoneesi, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Milbona Creme Fraiche, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katti.hei
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