|
на завтрак сегодня солнце) запареная овсянка с медом и яблоком и вареные яйца ~500кал
|
1682 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 93,61g | Carbs : 197,11g.
Pequeno Almoço: Мёд, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Голден Яблоко . Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая запеканка. Jantar: Апельсин, Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь, Треска. Snacks/Outros: Банан, Голден Яблоко , Апельсин, Айсберри Филевская Лакомка. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
19 out 20 por membro: uuuj87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.O.K.S.S
|