Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 37,76g | Prot: 67,72g | Carbs : 223,18g.
Almoço: Oatmeal, Oatmeal. Jantar: Akni, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Pasta Bake. Snacks/Outros: PnP Ginger Biscuits, Bananas . mais...
|
|
2926 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grayowl
|