Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 67,78g | Carbs : 38,21g.
Pequeno Almoço: You C1000 Lemon Water. Jantar: Tempe Goreng, Kacang Tanah, Ikan Pari. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Agachamento - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 54 minutos, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 20 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuniassw
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