Jornal de Oksana Poschenko, 19 out 20

Ужин )
Яйцо вареное, хлеб, сыр твердый, куриное филе, сметана,горошек
372 кал

---

1414 kcal

Líp: 58,33g | Prot: 102,75g | Carbs : 116,83g.   Pequeno Almoço: Помидоры, Березка Сыр Костромской 45%, Молочный Мир Кефир 3,2%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Jantar: Березка Сыр Костромской 45%, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Берестейский Пекарь Хлеб Семечковый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко . mais...