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Perjalanan 4 bulan... Alhamdulilaaaah tetep semangat badanku.. u're doing a great job.. dikit lagi abis itu maintain
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813 kcal
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Líp: 32,66g | Prot: 32,15g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Brownies. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Sayur Canola, Ikan Gurame, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Mangga. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
19 out 20 por membro: Oktavia putri10
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keren ka. selamat ya 💪. Semangat untuk diriku supaya mencapai body ideal.
19 out 20 por membro: Ayanur15
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@oktavia tb 148 kak
@ayanur makasih.. Aamiin semangaat juga kak
19 out 20 por membro: Dimei88
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uwew numpang nanya dong kalo misal ni kita diet tanpa wo trs abis BB nya turun sesuai yang kita mau baru wo bagus ga ya?
20 out 20 por membro: berlilili
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uwew numpang nanya dong kalo misal ni kita diet tanpa wo trs abis BB nya turun sesuai yang kita mau baru wo bagus ga ya?
20 out 20 por membro: berlilili
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