Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 72,55g | Carbs : 99,23g.
Pequeno Almoço: Sawi, Tomat Merah, Bakso Ayam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bango Kecap Manis Light, Tempe Mendoan. Almoço: Apel, DiabetaMil Sweetener, Keju Cheddar, Martabak Manis, Shihlin XXL Chicken. Jantar: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ceker, Bango Kecap Manis Light, Tempe Mendoan. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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