Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 72,95g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Biedronka Camembert, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym. Almoço: Banan, SM Głubczyce Jogurt Naturalny Kremowy, Plony Natury Pełnoziarniste Płatki Orkiszowe, Mango. Jantar: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Pomidory, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Rukola, Pano Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Biedronka Sernik. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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