Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 50,12g | Prot: 117,87g | Carbs : 151,68g.
Pequeno Almoço: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Добрыня Хлеб, King Protein Soy Protein , ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Падун Хлеб Круассан "Творожный Вкус" , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная с Капустой , Увелка Гречка . Jantar: Белоречье Бифилюкс, King Protein Soy Protein, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Outros: Творожные Конфеты , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белоречье Бифилюкс, King Protein Soy Protein, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|