Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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117,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 118,52g | Carbs : 70,49g.
Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Knorr Mahluta Çorbası. Jantar: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Antrikot. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diyethard
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