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1291 kcal
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Líp: 77,19g | Prot: 79,25g | Carbs : 54,03g.
Almoço: Aldi Runder Rookvlees, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Tasty Basics Khb Brood, AH Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), AH Groene Olijven met Knoflook, Princes Tonijnstukken in Olijfolie. Jantar: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Speklapjes a La Minute, AH Gesneden Uien, AH Gekookte Rode Bieten. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de GCJ52
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