Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 59,43g | Prot: 96,48g | Carbs : 155,06g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado em Pó Diet, Nestlé Leite Ninho, Café, Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo. Almoço: Sadia Patinho Suíno, Brócolis, Tomates, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Salada de Frutas. Snacks/Outros: Lindt Strawberry Intense, Suco de Melancia. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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