Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 58,91g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Gulai, Tumis Oncom, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Tumis Oncom, Ikan Tongkol Gulai, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Es Kelapa Muda, Tart. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunnyyy_
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