Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 40,95g | Prot: 50,61g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, JBB Cielaszki, Jajko Sadzone, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym. Almoço: Biedronka Sernik. Jantar: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Snacks/Outros: Ogórek Kiszony , Biedronka Pierogi ze Szpinakiem, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
|