Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
60 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

790 kcal Líp: 26,05g | Prot: 33,72g | Carbs : 108,96g.   Pequeno Almoço: Daun Singkong, Nasi Putih, Telur Ceplok. Almoço: Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus, Arnott's Good Time. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Pakis. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer). mais...
1462 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 33,6 kg por Semana

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Comentários  
Temen2 FC saya minta sarannya gimana sih cara nya mengecilkan perut dan? Minta saranya 
20 nov 20 por membro: windi060220

     
 

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