Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2802 kcal
|
Líp: 110,91g | Prot: 145,04g | Carbs : 310,77g.
Pequeno Almoço: Щавель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Alpen Gold OREO Бедный и Молочный Шоколад. Almoço: Макдоналдс Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко Цельное, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Jantar: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Родные Просторы Батон Молочный, Натур Буфет Салат Столичный, Брокколи, Barilla Pipe Rigate N.91, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Outros: Лента Хурма, Грядка Арахис в Кокосовой Глазури, Eat Me Черника, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|