завтрак на ~530кал творог обезжиренный и агуша с седом и яблоком + бутерброд с маслом и сыром
|
1311 kcal
|
Líp: 33,49g | Prot: 61,28g | Carbs : 183,59g.
Pequeno Almoço: Сыр, Сливочное Масло, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мёд, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский 4,5%. Almoço: Fazer Хлебец Двухсолодовый, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареное Яйцо. Jantar: Шарлиз Пастила Клюквенная. Snacks/Outros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Голден Яблоко . mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.O.K.S.S
|