|
Поздний завтрак - кекс из яблока и моркови в микроволновке. За кадром кофе с молоком
|
937 kcal
|
Líp: 41,19g | Prot: 44,21g | Carbs : 100,84g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Gusto Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Яйцо, Евроопт Яблоко , Морковь. Almoço: Вареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Приготовленная Тыква. mais...
|
|
1421 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
 Comentários
напишите пожалуйста рецепт
21 out 20 por membro: olga_milaua
|
21 out 20 por membro: Krisvishnj19
|
100 грамм яблока, 50 грамм моркови, 1 яйцо, 2 ч.л. муки (у меня была рисовая), 1/2 чайной ложки без горки разрыхлителя, корица по вкусу, 40 грамм овсяных хлопьев, можно добавить по желанию немного сах. заменителя. все закинуть в чашу блендера, измельчить, выложить в форму и отправить на 5-8 мин в микроволновку
21 out 20 por membro: olga_grshk
|
Большое спасибо. Обязательно попробую.🤩
21 out 20 por membro: olga_milaua
|
пожалуйста🤗надеюсь, Вам понравится
22 out 20 por membro: olga_grshk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_grshk
|