Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 47,81g | Prot: 65,72g | Carbs : 57,36g.
Almoço: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Danubio Creme de Queijo Frescal Zero Lactose , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Radiance Bites - Protein Bar. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lmesq
|