Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 21,41g | Prot: 32,01g | Carbs : 143,36g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Nestle Nestum Original . Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellarizki9
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