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Estava com tanta saudade de comer um macarrão 🥰... Confesso que estava bem desanimada de lutar tanto na semana e acabar comendo no FDS. Não funciona 😆. Fico sempre em 88 e 87. Chegaaa!!! Decidi que só vou liberar depois que chegar aos 85 😏. Preciso!!
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1110 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 73,63g | Carbs : 92,73g.
Almoço: Garoto Bombom Meio Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Beterrabas, Macarronada, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral. mais...
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 Comentários
É preciso saber viver 🎶 Toda pedra no caminho , você pode retirar 🎶 . Bom ter você de volta !! Antes o feito que o perfeito ♥️
04 nov 20 por membro: DeahFitness
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Verdade minha amiga, Deah!!
Obrigada pelo o apoio de sempre. Devagar eu chego 😘❤️
06 nov 20 por membro: Ninadeaquino
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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