Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 75,98g | Carbs : 173,71g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Duduxo Goma de Tapioca , Café, União Açúcar Demerara. Almoço: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Batata Doce Cozida. Jantar: Frango Desfiado, Salada de Acelga, Tomates, Pepino (com Casca), Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn Nascimento
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