Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 57,85g | Carbs : 155,46g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Pentol, Kerupuk Asin, Jawara Saus Sambal, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam. Almoço: Lemper, Mangga, Lemak Babi, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Jantar: Sambal Goreng, Daging Kambing, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Lemper, Roti Panggang, Pancake Durian. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Cozinhar - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriayumarisa
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