Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 43,66g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Mangga, Buah Pir, Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Beras. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam Brand Ayam Geprek. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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