Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 68,55g | Prot: 223,92g | Carbs : 211,48g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcoHL
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