Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 143,29g | Carbs : 172,72g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Baştacı Hindi Salam. Almoço: Limon Suyu, Göbek Marul, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides. Jantar: Makarna, Tavuk Budu. Snacks/Outros: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Naturagen Collagen Protein Bar (Ahududu), Yeşil Elma, Muz. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemal.yazici.1979
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