Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 76,35g | Carbs : 128,96g.
Pequeno Almoço: Apple, Feta Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cream Cheese , Cucumber, Ketchup, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Bread, Cucumber, Fried Egg, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Hot Cocoa Milk, Green Tea, Coffee. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raghad khalil
|